Kilde: origo.no/-/image/show/76652_uteloee-i-oesterdalenBanan
Sammendrag:
- Banan er opprinnelig fra Sør-Asia og er en av våre eldste kulturplanter.
- Banan er en av de viktigste artikler innen verdenshandelen med frukt, og Norge har importert bananer siden 1905.
- Portugisiske sjøfarere brakte bananer til Kanariøynene, og spanjolene brakte den videre til Mellom-Amerika, den dyrkes i dag på det tropiske beltet langs ekvator i Amerika, Afrika og Asia.
- Det finnes to grunnsorter av banan, vanlig fruktbanan og kokebanan.
- Bananen spises mest naturell som mellommåltid eller til desserter, pålegg, babymat, fruktsalat, kakefyll/kakepynt, stekt som tilbehør til middagsretter, smaker veldig godt sammen med sjokolade.
- Inneholder mer karbohydrater enn de fleste frukslag, fiber, A-, B-, E vitaminer, fosfor, kalium, jern og sink.
- Bananen skal være hel, uten sprekker, uten flekker, uten andre skader i skallet (ikke som denne), og modningsgraden i kartongen bør være jevn
- Banan er et godt alternativ før man skal gjøre en fysisk aktivitet.
Kilde: www.footballunlimited.net/showthread.php?t=16029
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar